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Do bloquinho para o autocuidado
11
mar
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Estilo de vida

Do bloquinho para o autocuidado

São Paulo, março de 2025 - Após a folia do carnaval, a rotina chama. Retomar os compromissos, equilibrar o trabalho, estudos e bem-estar pode ser desafiador, mas a tecnologia se torna uma aliada essencial nesse processo. O aplicativo Híbrido surge como uma solução completa para quem busca praticidade na organização da rotina e qualidade de vida no dia a dia.Com uma abordagem inovadora, o Híbrido integra diferentes funcionalidades em um só lugar, permitindo a conciliação eficiente entre compromissos profissionais, atividades físicas e momentos de autocuidado. A transição do ritmo acelerado das festas para uma rotina equilibrada se torna mais fluida…
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Resposta para a suinocultura de qualidade está na saúde do intestino
11
mar
By Guia da Nutri
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Saúde

Resposta para a suinocultura de qualidade está na saúde do intestino

Inovações em nutrição e saúde animal aumentam produtividade e proporcionam a saúde dos suínosA boa saúde intestinal e o alto desempenho produtivo são fundamentais para proporcionar rentabilidade e sustentabilidade das granjas de suínos. "As soluções tecnológicas têm se mostrado essenciais para superar os desafios sanitários e nutricionais e, assim, contribuir para o sucesso da suinocultura", afirma Mariana Rosetti, coordenadora de produtos da MCassab Nutrição e Saúde Animal. "O controle metabólico e o equilíbrio da microbiota intestinal são imprescindíveis para alcançar esses objetivos", completa a especialista.Os suínos enfrentam uma série de desafios durante todo o ciclo de vida. Destaque para desequilíbrios…
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Dia Internacional da Mulher: como a desigualdade de gênero afeta o diagnóstico de autismo em mulheres?
07
mar
By Guia da Nutri
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Saúde

Dia Internacional da Mulher: como a desigualdade de gênero afeta o diagnóstico de autismo em mulheres?

O Dia Internacional da Mulher, celebrado em 8 de março, é um momento de reflexão não apenas sobre conquistas e desafios, mas também sobre as diversas experiências femininas, como a vivência das mulheres autistas. Segundo o Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o Transtorno do Espectro Autista (TEA) é quatro vezes mais comum em meninos do que em meninas. No entanto, essa estatística está diretamente relacionada a fatores como diferenças genéticas, papéis de gênero e um histórico de subdiagnóstico feminino na medicina. “Ainda há uma grande desinformação sobre o autismo, e quando falamos de mulheres no espectro, o tema se torna…
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FENAPAR promove série de ações no Mês Mundial do Rim
07
mar
By Guia da Nutri
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Saúde

FENAPAR promove série de ações no Mês Mundial do Rim

Federação reforça a importância da prevenção das Doenças Renais Crônicas Em celebração ao Dia Mundial do Rim, comemorado este ano em 13 de março, a Federação Nacional das Associações de Pacientes Renais e Transplantados do Brasil (FENAPAR) promoverá uma série de atividades com o intuito de conscientizar a população e as autoridades sobre a importância da prevenção, diagnóstico precoce e ampliação das opções de tratamentos.Entre as alternativas, está a diálise peritoneal domiciliar, que permite aos pacientes realizarem a terapia no conforto de seus lares, preservando sua rotina de trabalho e estudos.Apesar de ser uma alternativa menos invasiva e com impactos significativamente…
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Médica de Brasília alerta para deficiência de vitaminas no Início da gestação e o risco de parto prematuro
26
fev
By Guia da Nutri
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Médica de Brasília alerta para deficiência de vitaminas no Início da gestação e o risco de parto prematuro

Estudos recentes indicam que a falta de vitaminas no início da gravidez pode aumentar o risco de parto prematuro. A Dra. Júlia Alencar, ginecologista e obstetra do Hospital das Forças Armadas de Brasília e professora de Medicina no UniCeub, destaca a importância da suplementação adequada durante essa fase crucial.Vitamina D e o Risco de Parto PrematuroPesquisas apontam que baixos níveis de vitamina D no primeiro trimestre gestacional estão associados a maiores taxas de parto prematuro e redução do crescimento fetal. A Dra. Júlia Alencar enfatiza: “A deficiência de vitamina D pode comprometer o desenvolvimento saudável do feto e aumentar o…
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Dia Internacional da Conscientização do HPV: especialistas alertam para prevenção e importância da vacinação
26
fev
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Saúde

Dia Internacional da Conscientização do HPV: especialistas alertam para prevenção e importância da vacinação

No dia 4 de março, o mundo se mobiliza para o Dia Internacional da Conscientização do HPV, uma data criada para alertar sobre a infecção pelo Papilomavírus Humano (HPV), que afeta milhões de pessoas globalmente e está diretamente ligado ao desenvolvimento de diversos tipos de câncer, especialmente o de colo do útero.De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o HPV é responsável por mais de 99% dos casos de câncer do colo do útero, além de estar associado a tumores na região genital, anal, orofaríngea e verrugas genitais. A principal forma de prevenção é a vacinação, recomendada para…
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Bloco da proteção – Saiba como garantir estilo e cuidado com a saúde durante o Carnaval!
24
fev
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Saúde

Bloco da proteção – Saiba como garantir estilo e cuidado com a saúde durante o Carnaval!

É glitter, confete, serpentina e... sol! Carnaval é tempo de curtição, mas também de exposição intensa à luz solar. Entre um bloquinho e outro, a folia não para, e muitas vezes o impacto do sol na pele, olhos e cabelo passa despercebido. Mas calma, tem jeito de brilhar e assim aproveitar sem preocupação!No meio do ziriguidum, uma coisa é certa: proteger os olhos é tão essencial quanto caprichar na fantasia. A radiação UV não dá trégua e pode causar desde irritações e ressecamento até problemas mais sérios. A solução? Óculos solares de qualidade, que bloqueiam os raios nocivos e ainda…
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Nutrição na área cinzenta: como alimentos processados ​​e fortificados podem fazer parte de uma dieta saudável
21
fev
By Guia da Nutri
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Nutrição,

Nutrição na área cinzenta: como alimentos processados ​​e fortificados podem fazer parte de uma dieta saudável

Foto: EnvatoNova perspectiva sobre a nutrição destaca o papel dos alimentos processados ​​e fortificados em uma dieta equilibrada, especialmente para mulheres na menopausa Uma nova perspectiva sobre a nutrição está surgindo, desafiando a visão simplista de alimentos "bons" e "ruins". Em vez disso, especialistas defendem que a maioria dos alimentos se encontra em uma "área cinzenta", e que processados ​​e fortificados podem desempenhar um papel importante em uma dieta equilibrada, especialmente para mulheres na menopausa.A nutrição é uma ciência em constante evolução, com novos alimentos surgindo através do processamento e da engenharia genética. Essa diversidade, embora enriquecedora, pode gerar confusão na…
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7 Alimentos que Potencializam o Desempenho nos Treinos
19
fev
By Guia da Nutri
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Gastronomia

7 Alimentos que Potencializam o Desempenho nos Treinos

Para quem deseja melhorar o desempenho nos treinos, a alimentação é um fator crucial. Escolher os alimentos certos antes, durante e depois das atividades físicas pode fazer toda a diferença nos resultados, aumentando a energia, a resistência e até mesmo a recuperação muscular.A escola de gastronomia Instituto Gourmet compartilha uma lista de alimentos que ajudam a otimizar os treinos e explica como cada um deles pode ser incorporado na dieta para potencializar os benefícios do exercício físico.Banana: Energia rápida e recuperação muscular“A banana é uma excelente opção de alimento pré-treino por ser rica em carboidratos de rápida absorção e potássio,”…
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Musculação Após os 40: 5 Erros que Podem Prejudicar Seu Desempenho
09
fev
By Guia da Nutri
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Fitness

Musculação Após os 40: 5 Erros que Podem Prejudicar Seu Desempenho

A musculação é essencial para preservar a massa muscular e fortalecer o corpo à medida que envelhecemos. Após os 40 anos, o metabolismo desacelera e a perda de massa magra se torna mais evidente, tornando o treinamento de força ainda mais importante. No entanto, alguns erros comuns podem comprometer os resultados e aumentar o risco de lesões.Para garantir treinos mais eficazes e seguros, confira 5 erros que você deve evitar na musculação depois dos 40:🔹 Pular o aquecimento – Preparar o corpo antes dos exercícios reduz o risco de lesões e melhora a performance.🔹 Exagerar na carga – Aumentar o…
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